Vitamin B1 và chú ý cần biết khi sử dụng
Vitamin B1 ( hay còn gọi là thiamin) là loại vitamin tan trong nước khá phổ biến, Vậy nó có tác dụng gì với cơ thể chúng ta. Và cách sử dụng loại vitamin này như thế nào? Tác dụng của vitamin Lượng thiamin chúng ta ăn vào hàng ngày cần 0,9…