Browsing Category

Các vitamin

Vai trò của vitamin B3 với cơ thể

Vitamin B3 là gì? Vitamin B3 hay còn được  gọi là vitamin PP, đây là một loại vitamin không được dự trữ và rất ít khi được tạo ra bởi quá trình tổng hợp chất. Do đó, nó phải được hấp thụ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của cơ thể. Hoạt…

Đại cương về Vitamin

Định nghĩa Vitamin là những chất hữu cơ mà cơ thể hầu như không tự tổng hợp được mà phải đưa từ ngoài vào. Với một lượng nhỏ so với khẩu phần ăn hàng ngày có tác dụng duy trì các quá trình chuyển hóa đảm…

Vitamin C

    Đại cương về vitamin C Nhu cầu và khả năng hấp thu vitamin C của cơ thể Với người trưởng thành và người lao động, làm việc bình thường cần khoảng 35 – 60mg mỗi ngày. Nếu làm việc  trong môi trường nhiệt độ cao sẽ tăng lên 150 – 180mg.…
DMCA.com Protection Status